Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Желтые цветы нашего детства

Когда я стала цветоводом, я четко знала, каких цветов не будет в моем саду. В нем не будет цветов из моего советского детства, особенно желтых. Название некоторых я знала: настурции, бархатцы, ноготки. Но был просто символ советского палисадника - большой куст с желтыми цветами, похожими на георгины небольших размеров.
А как они называются, было загадкой.
Как-то раз такой куст я увидела на участке наших соседей по даче. Оказалось, что и соседка названия не знает. Как искать? Она предложила набрать в строке поисковика "желтые цветы нашего детства". Не сильно помогло. Люди описывали разные другие желтые цветы. Тогда я стала просматривать картинки всех желтых садовых цветов и нашла:

192.53 КБ

Оказалось, что это рудбекия рассеченная "Золотой шар". Про нее пишут, что она незаслуженно забыта, а раньше присутствовала в каждом деревенском саду. И вообще она прекрасно подходит для декорирования самого неказистого забора. Кто-бы сомневался! За это я ее и отвергаю, за то, что она ассоциируется с неказистостью и убогостью советского быта. Скромненько, но со вкусом!
Да, травмирована я эпохой социализма, если даже цветочки у меня вписаны в политический контекст!
Кстати, недавно мне попались семена бархатцев белого цвета. Никогда раньше таких не видела. И это дает шанс бархатцам пройти строгую политическую цензуру и попасть в мой сад.

Я вернулась

В понедельник утром я легла в больницу, а в среду в 11-00 вышла на свободу. За это время мне хорошие люди удалили фрагмент мениска коленного сустава, который оторвался и травмировал то, что рядом.
Операция неинвазивная, лапароскопическая, швов нет, на колене торчат две нитки, которые нужно будет удалить через неделю.
Есть у нас в стране талантливые хирурги, которые прекрасно делают свое дело (хотя палатный врач мне сказал, что 90% хирургов-травматологов такую операцию сделать не смогут).
Операцию мне делали в РНПЦ травматологии и ортопедии, хирург - доктор медицинских наук. Операционная - как в фантастических фильмах.
Удивительно, но персонал в отделении очень доброжелательный (не то, что в моей поликлинике по месту жительства, но я туда и не хожу). В отделении чисто и аккуратно, не убого. Единственный минус - палаты на 6-7 человек. Правда, я пришла на полчаса раньше назначенного на госпитализацию времени, была первой в очереди и попросила одноместную палату на платной основе. Такую палату может получить и гражданин РБ, если не госпитализируются иностранцы. Иностранцев не было, мне повезло.
26 часов без еды выдержать трудно, но можно. Через пару часов после операции меня муж уже кормил омлетом, который приготовил по моей просьбе и привез в больницу. И кофе привез. Каждая молекула омлета была источником чистого наслаждения. И больничный ужин тоже был вкусным после такой голодовки.
Дома отлежаться не удалось, потому что на 6-м этаже идет ремонт, работают перфораторы. Поэтому муж перевез меня в летний домик, а здесь просто замечательно.

Культурный шок возвращения

Еще в дороге домой я была полна энтузиазма и размышляла о том, что расскажу вам о парке Кёкенхоф.
Прямо сейчас мне хреново (прошу извинить). Пришлось принять бокал белого вина с терапевтическими целями. Не надо было выходить из дома и проводить поиск в Интернете.
Сначала про Интернет. Я пыталась найти в Минске розу своей мечты - Rosarium Uetersen. Это совсем не какая-то редкостная роза, которая является предметом гордости коллекционеров.
Возвращаясь из Голландии, мы с мужем, как обычно, провели несколько дней у сына в Берлине. И, конечно, не удержались и поехали в наш любимый садовый центр "Holland":
http://www.gartencenter-holland.de/
И там, конечно, была нужная мне роза в самом прекрасном виде. Но размеры таковы, что в пакет не спрячешь. И как ее перевезти через границу? Муж уговорил меня в этот раз не рисковать, поскольку нас на границе могли ждать проблемы в связи с тем, что я все же осуществила другую свою мечту - купила себе лежанку из плетеного искусственного ротанга, а к ней матрас и журнальный столик. Лежанку я планирую поставить на террасе летнего домика, чтобы читать и слушать пение птиц.
Поэтому я пыталась найти мою розу в Минске. Нет ее. Можно пытаться заказать одному коллекционеру роз, через год он готов ее продать, а мне сейчас надо. У меня в саду есть качели, которые я хочу увить розами в романтическом стиле. Вот я и огорчилась. Я и в других питомниках пыталась найти. И там нет.
Из дома я тоже вышла зря, в аптеке меня постигло разочарование. Там все чаще и чаще говорят "нет" в тех ситуациях, когда еще вчера говорили "да".
Все же какое-то время после возвращения надо затаиваться дома, чтобы потихоньку привыкать к реальности родины.

Чтение

Из недавно прочитанного хочу порекомендовать книгу Нейла Фьоре "Легкий способ перестать откладывать дела на потом", вышедшую в издательстве "Манн, Иванов и Фербер".

Со своим "синдромом откладывания" я справилась с помощью довольно радикального метода: "сделай это прямо сейчас". Я не стала раздумывать о возможных причинах, препятствиях и возможных "выгодах", о перфекционизме и проблемах с мотивацией. Я просто стала формировать новую привычку, и это удалось. То есть путь из точки А в точку В стал максимально коротким. Это экономит время и силы и позитивно сказывается на самооценке. Правда, в решении этой своей задачи я уже опиралась на свой ранее приобретенный навык формировать у себя необходимые привычки.
Но справиться самостоятельно с "синдромом откладывания" не всегда так просто, особенно если нет подходящих инструментов. Тогда нужна помощь извне. А книг на эту затрагивающую многих тему немного.
Нейл Фьоре над проблемой откладывания дел (или как это часто называют - прокрастинацией) начал работать более тридцати лет назад и вполне может считаться экспертом по преодолению "синдрома откладывания".

18.29 КБ

Прокрастинация - это форма поведения, которая вырабатывается для борьбы с беспокойством, возникающим в начале работы над задачей и в попытках довести начатое до конца.
Автор предлагает свою программу "привычка действовать незамедлительно", которая включает в себя 10 наиболее действенных способов преодоления прокрастинации. Отдельная глава посвящена тому, как справляться, если приходится жить и работать или состоять в родстве с прокрастинатором. Глава эта написана достаточно гуманистично.

Источник радости

Иногда больше радуешься не тогда, когда что-то приобретаешь, а когда от чего-то избавляешься. И в это же самое время доставляешь радость другим людям. Мы с мужем все раздумывали, как избавиться от большой кучи досок, которые послужили опалубкой при строительстве бани. Попилить их электропилой на дрова нельзя, потому что они в цементе. Все, что можно было, мы уже попилили.
А еще накопилось большое количество деревянных поддонов, на которых нам привозили камни.
Сегодня я нашла простое решение. Подошла к тем соседям, которые были на виду, и предложила все это "богатство" совершенно бесплатно. Соседи радостно разбирали эти материалы и тащили на свои участки. Один дяденька даже огорчился из-за того, что все произошло без него.
А как мы радовались!
Я знаю людей, которые умеют продавать все, даже долго бывшие в употреблении вещи. У меня такого таланта нет. Я просто раздаю и забываю. Но меня удивляют люди, которые готовы любой хлам тащить в свой дом или на свой дачный участок. Особенно, если отдают даром.

100 дней до Нового года

Отсчет 100 дней до Нового года начался 23 сентября. Уже осталось 97 дней. Но еще не поздно провести эти дни каким-то особенным для себя образом.

Год назад мой френд Армен Петросян ap428 начал 100-дневную экспедицию по изучению себя http://petrosian.ru/2010/09/100-dnevnaya-ekspediciya-po-izucheniyu-sebya/, а потом подвел итоги: http://petrosian.ru/2010/12/eksperiment-so-100-dnyami-zavershyon/
В прошлом году я как-то не воодушевилась отправляться в такую экспедицию.
На этот раз Армен собирается реализовать проект "100 дней концентрации на важном". Об этом здесь: http://ap428.livejournal.com/783154.html#cutid1

57.49 КБ

Концентрация на важном - это то, о чем я размышляла особенно часто в последнее время.
Я знаю, что для меня является важным. Поэтому хотелось бы дать этим вещам больше места в моей жизни, освобождаясь от несущественного, но отнимающего время.
Это будет несколько тем, на которых мне хочется сосредоточиться в первую очередь.

Есть две темы, связанные с моим жизненным пространством: это квартира и летний домик. В какой-то момент я поняла, что на всё моей жизни не хватит. И то, что в какой-то период представлялось ценным, должно покинуть пространство моей жизни. Вот поэтому я избавилась от коллекции виниловых дисков. Они ушли в дар частным лицам и в библиотеку. Теперь я тщательно перебираю свою библиотеку. Она должна стать меньше. Это не значит, что я перестану книги покупать. У меня есть зависимость от книг и чтения. Но часть книг должна покинуть мой дом. Например, часть книг по психологии я уже отдала тем, кому они реально могут пригодиться. Эти книги были мною прочитаны, сберегались для сына, а он сказал, что профессиональную литературу он предпочитает читать по-немецки и по-английски, на тех языках, на которых эти книги написаны. И его профессиональная среда - немецкоязычная.
То есть первая тема - освобождение жилого пространства от всего, чем я точно не буду заниматься.
Вторая тема - летний домик и сад. Это какая-то чудесная игра, доставляющая удовольствие. Это место неспешной жизни. Вот и сижу на разных сайтах, изучаю книги и журналы, разыскиваю специалистов. То, что уже сделано, мне очень нравится. И нравится то, что происходит сейчас и будет завтра.

Следующая тема - это общий стиль жизни. Я умею жить быстро. А теперь я учусь жить медленно. Бывают периоды, когда высокая интенсивность жизни неизбежна и вполне оправдана. А потом наступает момент, когда многие задачи выполнены, и можно жизнь неспешно, радуясь каждому мгновению каждого дня.
Этот медленный стиль жизни предполагает внимание к деталям. В связи с этим возникает тема качества жизни во всех ее аспектах. И она самым естественным образом переплетается с темой заботы о себе.
Это и забота о здоровье, и поддержание внутреннего баланса, и баланса в общении с внешним миром.
Сюда попадают и вполне конкретные задачи, например, кулинарные. Например, недавно из одной кулинарной телепередачи о приправах и пряностях я узнала о том, что не все приправы можно сочетать друг с другом. Некоторые не сочетаются. А я привыкла полагаться просто на свой вкус. Теперь я заинтригована. И в какой-то из этих предновогодних дней я эту тему изучу и составлю таблицу несочетаемости.

Что касается профессиональных интересов, то здесь две темы. Одна - это терапия особенно сложных клиентов, например, с пограничным личностным расстройством. Вторая - это интерес к здоровой личности, ее ресурсам и потенциалу. В связи с этим мне совершенно своевременно попалась новая книга "Личностный потенциал: структура и диагностика. Под ред. Д.А.Леонтьева. В ней личностный потенциал рассматривается как система характеристик личности, лежащих в основе успешной саморегуляции в различных сферах деятельности. К теме душевного здоровья относится и недавно переведенная на русский язык давно знакомая книга Михая Чиксентмихайи "Поток: Психология оптимального переживания".

Буду писать краткие отчеты о выполнении этой программы - о том, на чем важном я буду концентрироваться в эти предновогодние дни.

Люди, которые ничего не хотят

Сейчас идет активная дискуссия в Журнале miumau о молодежи, которая ничего не хочет:

http://miumau.livejournal.com/597524.html

Количество комментариев говорит о том, что тема небезразлична многим.
Здесь продолжение:

http://miumau.livejournal.com/603553.html

В комментариях есть ссылка на интересное эссе в Журнале ludmilapsyholog

http://ludmilapsyholog.livejournal.com/2010/05/17/

Мне кажется, что ничего не хотеть - это не характеристика определенного поколения. Мне кажется, что такие люди есть в любом поколении. Они были всегда и всегда будут. Я совсем не из сегодняшнего молодого поколения. Но когда я вспоминаю свой школьный класс, то большинству и тогда ничего особенного не хотелось. Они просто "плыли по течению". Они поступали в институты (если поступали) не в те, которые им были интересны, а в те, в которые было реально поступить. Сегодня это очень взрослые люди. Они провели свою жизнь перед телевизором. А одной моей однокласснице удалось реализовать совсем сегодняшнюю модель - она почти совсем не работала. Замуж не вышла, хотя очень к этому стремилась. Так и живет вместе с мамой на мамину пенсию в ожидании пенсии своей. Можно только надеяться, что ее мама не умрет до этого момента.
"Ничего не хотящим" из моего поколения сложно было совсем не работать и жить за счет родителей. Во-первых, государство такой образ жизни обозначало как "тунеядство", а во-вторых, доходы родителей такого не позволяли. Для мужчин был простой способ "ничего не хотеть" - алкоголизм, у женщин возможностей было меньше, им сложнее ускользнуть от ожидаемой женской роли.
Многим сегодняшним родителям вполне под силу содержать своих выросших и ничего не хотящих детей. И у большинства нет отваги прервать это мучительное состояние. Такие родители бессильны в борьбе со своими бойкотирующими любую ответственность детьми.
Можно находить разные объяснения обсуждаемого явления. Искать их в гиперопекающем семейном воспитании. В возможной депрессии или социофобии. А можно рассмотреть еще одну гипотезу: "ничего не хотеть" - это проявление просто невысокого уровня познавательной способности. Высокая познавательная способность выражается в активном интересе к миру. И желании в этом мире себя как-то реализовать.

Любовь к буквам

Любовь к буквам охватила меня в раннем возрасте. К счастью, позже, чем любовь к родителям.
В детский садя до пяти лет не ходила, росла дома в окружении преимущественно взрослых. Из детей был только младший брат. Взрослые - это мама и папа, бабушка (мамина мать) и часто приходивший старший брат моего отца (мой крестный отец). Все эти взрослые любили читать, книг в доме было много. И меня очень интриговало это их занятие. Много читали вслух. Мне нравилось слушать, но хотелось как-то и самой в этом участвовать. С помощью детской хитрости к четырем годам я читать научилась: просто у каждого из взрослых спрашивала как прочитать одну-две буквы, которые потом как-то легко сложились в слова. Читала сразу достаточно быстро, поэтому детских книг не хватало, пришлось перейти на взрослые или те, что для всех, типа Пришвина, про природу. Я и сейчас читаю очень быстро, поэтому довольно много книг покупаю, чтобы всегда было что почитать.
Моя бабушка читала до самой глубокой старости, пока не стала терять зрение. Лучше бы она его не потеряла. Потому что на смену чтению пришло радио, она могла включить его в шесть утра довольно громко, потому что ей надо было что-то узнавать, а читать она уже не могла. До последнего дня читала мама. Ей был важен сам процесс, ей можно было дать почти любую книгу, кроме Гегеля, конечно. А вот отец читал строго ограниченный круг авторов. Для него литература закончилась в 1917 году, то есть советских авторов он не читал. Очень детально знал Толстого, Чехова, Тургенева. Бунина и Набокова он тоже читал, потому что это были не советские авторы.
В юности я прочитала немереное количество книг из жанра "научная фантастика", тогда не было жанра "фэнтези", но его я бы и читать не стала, не близко мне это. А потом долгое время читала в основном переводную литературу. К советской литературе был устойчивый иммунитет. В выпускном классе школы так и не смогла заставить себя прочитать "Поднятую целину".
Я уже больше 20 лет в специальную тетрадку (понятно, уже не первую), записываю названия и выходные данные всех прочитанных книг. Если посмотреть списки за какие-то конкретные годы, легко понять, что мне было тогда важно и интересно, какие я ставила перед собой задачи, например, в профессиональной сфере.
Я знаю, сколько я могу прочитать за год. Например, за минувший год прочитано 58 книг разных жанров. Моя привычка записывать все прочитанные книги помогает понимать, что все равно не прочитаешь всего, что хотелось бы. Приходится выбирать самое качественное для чтения.
Помимо чтения есть и другая жизнь, от которой я тоже не откажусь. Я как-то задумалась, есть ли у меня зависимость от чтения. Все же склонна думать, что нет, поскольку не страдаю от "синдрома отмены" - месяц в путешествии могу почти ничего не читать, только заглядывать в прочитанный ранее путеводитель. Могу просто не читать, чтобы размышлять или заниматься другими делами по выбору. Но чтение все равно вне конкуренции: если передо мной выбор - смотреть фильм или читать, то выберу чтение.