Кто передо мной?

Иногда мы неверно интерпретируем поведение окружающих, например, человек агрессивный порой кажется сильным, а человек деликатный – слабым.
Важно понимать, что любая агрессия – признак стресса. Описаны Гансом Селье два основных ответа на стресс – борьба и бегство. Поэтому если кто-то проявляет агрессию, значит, он переживает стресс. Что-то внушает ему опасность или подрывает его самоуважение, задевает самолюбие. И он будет их защищать.

Предлагаю основные признаки поведения уверенного в себе человека, агрессивного и пассивно-агрессивного поведения.


Три типа межличностного поведения

Уверенность

– Умение выражать свои мысли и чувства в социально приемлемой форме, т.е. не унижая при этом достоинства других.
– Готовность принимать на себя ответственность за свои действия.
– Конструктивный подход к решению проблем.
– Стремление не ущемлять чужих интересов.
Целью уверенного поведения является самоактуализация. Например, уверенное (самоутверждающее) поведение может характеризоваться высказыванием своего пожелания или просьбы к другому человеку измениться в чем-либо, об этом говорится прямо.


Агрессивность

– Тенденция выражать свои мысли, чувства и желания в форме требований и приказов, обвинений и оскорблений.
– Стремление перекладывать ответственность за свои действия на других.
– Стремление подавлять иные мнения и утверждать свою точку зрения как определяющую при решении проблем.
– Стремление делать выбор за других.
Агрессивное поведение выглядит враждебно. Целью агрессивного поведения является принуждение и наказание.


Неуверенность (пассивно-агрессивное поведение)

– Неумение или нежелание прямо выразить свои мысли и чувства.
– Непризнание ответственности за свои действия путем избегания выбора, предоставления этого права другим.
– Жертвование своими интересами при решении проблем.
– Боязнь задеть чужие интересы из-за внутренней, часто неосознаваемой убежденности во враждебности окружающего мира.
Целью неуверенного поведения во многих случаях является манипулирование, то есть попытки скрытно, косвенно управлять мыслями и чувствами окружающих и подчинять их своим интересам. Пассивно-агрессивное поведение в межличностных отношениях часто направлено на то, чтобы наказать другого человека косвенным способом, вызывая чувство вины, хотя партнеру пассивно-агрессивного человека не удается обвинить его в неумеренных требованиях, агрессии или желании наказать. Например, человек не говорит прямо о своем желании, делает это косвенно, намеками, с некоторыми опасениями и тревогой либо вообще не делает попыток добиться желаемого: он может просто молчать. Преобладание пассивно-агрессивного паттерна обычно приводит человека к неудовлетворенности своими взаимоотношениями с другими людьми, так как он часто полон невысказанных обид. Окружающие, в свою очередь, начинают избегать контактов с ним, устав от чувства вины, являющегося постоянным спутником взаимоотношений с этим человеком.